INGREDIENTES: 1 Kg de cação ou merlin 1 pacote de creme de cebola 1 vidro pequeno de leite de coco  MODO DE PREPARO: Passe as postas do peixe no creme de cebola, coloque-as em um refratário cubra com o leite de coco e asse em forno médio por 25 minutos Depois é só se deliciar  

Dezenas de milhares de pessoas de diversas cidades da região Noroeste Fluminense – 40 mil de acordo com a Guarda Municipal – acompanharam na tarde desta segunda-feira (16), a passagem do fogo olímpico por Itaperuna, a primeira cidade do Rio de Janeiro a receber a caravana, que percorrerá mais de 300 municípios do país, de norte a sul. Com pequeno …

A 140ª Delegacia de Natividade registrou o furto ocorrido no interior de uma residência, na zona rural de Varre-Sai. De acordo com uma vizinha da vítima (que estaria ausente), o imóvel no Sítio Murici, que fica às margens da RJ 214, no trecho que liga o município à Guaçuí (ES), teria sido arrombado e levados uma TV, receptor de parabólica, …

Militares lotados na 3ª Companhia do 29º BPM apreenderam pequena quantidade de entorpecente durante este domingo (15), na Praça Antônio Amado, na área central de Porciúncula. Os policiais abordaram o auxiliar de serviços gerais V.R.O., de 31 anos, com quem encontraram no bolso, uma bucha de maconha, que seria utilizada para consumo próprio. Outro rapaz que estaria próximo, também seguiu …

Policiais militares lotados no DPO de Natividade foram acionados através do serviço de radiopatrulha e de deslocaram até o Parque Lajinha, mais precisamente o Loteamento “Burú”, onde a dona de casa G.M., de 19 anos, alegou ter sido agredida pelo companheiro, no interior da residência do casal. Depois do ataque, o suspeito T.C.G., de idade não informada, teria deixado o …

Um homem suspeito de furtar uma moto em Bom Jesus do Norte (ES) e tentar furtar outra em Bom Jesus do Itabapoana, foi preso neste final de semana, do lado fluminense, por militares do 29º BPM, que realizavam patrulhamento de rotina, quando receberam a denúncia de que o envolvido estaria tentando arrombar veículos, próximo ao terminal rodoviário da cidade. De …

Em entrevista concedida na manhã desta segunda-feira (16), à Rádio Natividade, o representante do Sindicato dos Servidores Públicos de Natividade, Eliezir Marchiote, informou que a greve da categoria continua, mas que uma contraposta de reajuste da ordem de pouco mais de 3% relativo a perdas de janeiro a maio, mais reajustes bimestrais até o final de ano, atrelados à inflação …

INGREDIENTES: 1 pacote de macarrão 1/2 litro de agua 5 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de óleo 1 lata de sardinha sal a gosto  MODO DE PREPARO: coloque meio litro de água e sal a gosto numa panela e coloque no fogo Quando a água estiver fervendo coloque o macarrão, sempre mexer para não grudar quando o …

A tocha olímpica chega hoje ao Estado do Rio, e Itaperuna, será o primeiro município a recebê-la. Após passagem por Minas Gerais a chama fará uma parada de duas horas na cidade antes de seguir viagem para Bom Jesus de Itabapoana e entrar no Espírito Santo, onde passará a noite em Cachoeiro de Itapemirim. A Prefeitura de Itaperuna decretou ponto …

Foi intenso o combate ao tráfico de drogas durante este final de semana em Itaperuna. No final da tarde uma equipe passou a monitorar uma residência, na Rua Amadeu Tinoco de Lacerda, onde acordo com denúncia, serviria como ponto de venda de entorpecentes. Como depois horas de vigilância, o suspeito não foi localizado, os PMs realizaram buscas no quintal, onde …